Blauwe bessen zitten vol met anti oxidanten, die ons beschermen tegen onder andere vrije radicalen. (stoffen die schade aan kunnen richten in ons lichaam)

Ze zijn erg voedzaam, maar bevatten daarentegen weinig calorieën.
Daarnaast lijken blauwe bessen een gunstige invloed te hebben op mensen met een hoge bloeddruk.
Een ‘blauwtje lopen’ is dus nog nooit zo gezond geweest:)
Samen met yoghurt en muesli heb je zo een heerlijk en gezond ontbijt op tafel.

Enjoy!